Menyerah bukanlah tubuh Anda tidak tahan. Ya, banyak pelatih mengatakan bahwa otot Anda lebih kuat dan lebih tahan lama dari yang Anda kira, dan alasan Anda menyerah adalah karena otak Anda menyerah terlebih dahulu. Jadi, lain kali Anda mulai merasa lelah sesaat setelah berolahraga, sadarilah bahwa ......
Baca selengkapnya