Nordic Mini Bench, juga dikenal sebagai bangku super elastis, adalah alat olahraga yang umum digunakan untuk memperkuat punggung bagian bawah, gluteus maximus, dan otot perut. Hal ini dirancang untuk membantu mengontrol pergerakan tulang belakang dan melakukan latihan hiperekstensi. Kursi terdiri dari permukaan bokong dan paha yang rata dan empuk serta dua pedal kaki empuk untuk menopang pergelangan kaki. Pengguna berbaring telungkup pada permukaan datar dan meletakkan kakinya di bawah pedal. Dengan gerakan lambat dan terkontrol, mereka mengangkat tubuh bagian atas kembali ke lantai. Pengguna kemudian bergerak kembali ke posisi awal dengan cara yang terkendali. Penggunaan kursi Romawi secara teratur, jika dibentuk dengan benar, dapat membantu meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas punggung secara keseluruhan. Ini juga dapat membantu memperbaiki postur tubuh dengan memperkuat otot-otot yang menopang tulang belakang. Kursi Romawi sering digunakan dalam kombinasi dengan latihan lain, seperti sit-up dan leg lift, untuk membentuk otot perut. Beberapa model kursi Romawi dapat diorientasikan untuk memungkinkan berbagai posisi dan sudut untuk melatih berbagai bagian otot punggung dan perut. Saat menggunakan kursi Romawi, penting untuk memahami postur yang benar dan secara bertahap meningkatkan intensitas dan durasi latihan, dimulai dengan latihan di tingkat dasar dan berlanjut seiring dengan peningkatan kekuatan.
Baca selengkapnyamengirimkan permintaanKursi Romawi Latihan Kebugaran, juga dikenal sebagai bangku super-stretch, adalah alat olahraga yang umum digunakan untuk memperkuat punggung bagian bawah, gluteus maximus, dan otot perut. Hal ini dirancang untuk membantu mengontrol pergerakan tulang belakang dan melakukan latihan hiperekstensi. Kursi terdiri dari permukaan bokong dan paha yang rata dan empuk serta dua pedal kaki empuk untuk menopang pergelangan kaki. Pengguna berbaring telungkup pada permukaan datar dan meletakkan kakinya di bawah pedal. Dengan gerakan lambat dan terkontrol, mereka mengangkat tubuh bagian atas kembali ke lantai. Pengguna kemudian bergerak kembali ke posisi awal dengan cara yang terkendali. Penggunaan kursi Romawi secara teratur, jika dibentuk dengan benar, dapat membantu meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas punggung secara keseluruhan. Ini juga dapat membantu memperbaiki postur tubuh dengan memperkuat otot-otot yang menopang tulang belakang. Kursi Romawi sering digunakan dalam kombinasi dengan latihan lain, seperti sit-up dan leg lift, untuk membentuk otot perut. Beberapa model kursi Romawi dapat diorientasikan untuk memungkinkan berbagai posisi dan sudut untuk melatih berbagai bagian otot punggung dan perut. Saat menggunakan kursi Romawi, penting untuk memahami postur yang benar dan secara bertahap meningkatkan intensitas dan durasi latihan, dimulai dengan latihan di tingkat dasar dan berlanjut seiring dengan peningkatan kekuatan.
Baca selengkapnyamengirimkan permintaanKursi Romawi Multifungsi, juga dikenal sebagai bangku super-stretch, adalah alat olahraga yang umum digunakan untuk memperkuat punggung bagian bawah, gluteus maximus, dan otot perut. Hal ini dirancang untuk membantu mengontrol pergerakan tulang belakang dan melakukan latihan hiperekstensi. Kursi terdiri dari permukaan bokong dan paha yang rata dan empuk serta dua pedal kaki empuk untuk menopang pergelangan kaki. Pengguna berbaring telungkup pada permukaan datar dan meletakkan kakinya di bawah pedal. Dengan gerakan lambat dan terkontrol, mereka mengangkat tubuh bagian atas kembali ke lantai. Pengguna kemudian bergerak kembali ke posisi awal dengan cara yang terkendali. Penggunaan kursi Romawi secara teratur, jika dibentuk dengan benar, dapat membantu meningkatkan kekuatan dan fleksibilitas punggung secara keseluruhan. Ini juga dapat membantu memperbaiki postur tubuh dengan memperkuat otot-otot yang menopang tulang belakang. Kursi Romawi sering digunakan dalam kombinasi dengan latihan lain, seperti sit-up dan leg lift, untuk membentuk otot perut. Beberapa model kursi Romawi dapat diorientasikan untuk memungkinkan berbagai posisi dan sudut untuk melatih berbagai bagian otot punggung dan perut. Saat menggunakan kursi Romawi, penting untuk memahami postur yang benar dan secara bertahap meningkatkan intensitas dan durasi latihan, dimulai dengan latihan di tingkat dasar dan berlanjut seiring dengan peningkatan kekuatan.
Baca selengkapnyamengirimkan permintaanMencoba menghadirkan produk panjat kayu berkualitas kepada massa. Kali ini dengan hangboard Travel Hangboard.wood.
Baca selengkapnyamengirimkan permintaankotak lompat kayu Maksimalkan latihan Anda yang paling menantang dengan berlatih menggunakan Wood Plyo Box, bagian integral dari sesi Latihan Cross Fitness dan MMA. ) Ukuran standar untuk pelatihan Cross Fitness 4) Konstruksi kayu lapis non-warping premium kualitas super 5) Kotak Kayu Plyo tersedia dalam ukuran 12", 18", 20", 24", 30"6) Cross Fitness, MMA, Pengkondisian aerobik, latihan plyometric , pelatihan atletik, kotak lompat, kotak langkah. kotak lompat plyo kayu
Baca selengkapnyamengirimkan permintaanNama produk Push Sled Gym Fitness Equipment Power SledMaterial steel tubeUkuran 1060*900*600mmColor power coating blackRack tube 50*2mmRound Tube diameter 32mmN.W. 34KG/36KGMaks berat 150KG
Baca selengkapnyamengirimkan permintaan