"bangku beban rak jongkok" adalah peralatan olahraga yang digunakan untuk melakukan jongkok dan latihan lainnya. Biasanya terdiri dari bingkai dengan tiang vertikal dan kait atau pin yang dapat disesuaikan untuk menahan barbel pada ketinggian berbeda. Hal ini memungkinkan pengguna dengan mudah menyesuaikan ketinggian barbel agar sesuai dengan ukuran tubuh dan jenis olahraga pengguna. Beberapa rak jongkok juga memiliki fitur tambahan seperti pull-up bar atau safety bar untuk keamanan tambahan. Mereka biasanya digunakan dalam latihan di rumah dan gym komersial.